お正月休みに入りました 大晦日や元旦の贅沢に向けて、 今はグッと堪え、お家の食材消費・節約の毎日です。 でも、頑張りたくもない！ おいしいものだって食べたい！ そんな時のために、今日は、 お店みたいなふわふわパンケーキ の作り方をご紹介します。 …

みなさんは、毎日、自分の気持ちに素直になれていますか？ 実は、わたしはちょうど２年程前まで、自分に気持ちに【ラベリング】ができませんでした。 ＝自分の気持ちがわからなかったのです。 それにより、 ・自分に素直になりたくてもなれない ・気付かない…